Mindfulness – Techniki uważności i redukcji stresu w pracy nauczyciela i bibliotekarza
Pierwotna cena wynosiła: 127,00 zł.57,00 złAktualna cena wynosi: 57,00 zł. brutto
Poprzednia najniższa cena: 57,00 zł.
Informacje:
Jesteśmy nowoczesnym ośrodkiem doskonalenia nauczycieli akredytowanym przez Świętokrzyskiego Kuratora Oświaty (akredytacja nr KO.II.5470.1.2022) wpisanym do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (nr 2.26/00057/2016). Organizujemy e-learningowe kursy dla nauczycieli i pracowników oświaty. Dostęp do zakupionych szkoleń przyznawany jest natychmiast po złożeniu i opłaceniu zamówienia. Tempo realizacji kursu zależy od zaangażowania uczestnika. Materiał kursu jest możliwy do zrealizowania w ciągu 1 dnia, co oznacza, że jeśli zdecydujesz się na zamówienie zaświadczenia, możesz je otrzymać nawet w dniu rozpoczęcia szkolenia. Wszystkie zaświadczenia wydajemy zgodnie z rozporządzeniem MEN z dnia 28 maja 2019 r. w sprawie placówek doskonalenia nauczycieli. Wzór zaświadczenia możesz zobaczyć TUTAJ. Potrzebujesz pomocy? Skontaktuj się z nami!
Kurs „Mindfulness – Techniki uważności i redukcji stresu w pracy nauczyciela i bibliotekarza” to kompleksowe szkolenie, które pokazuje, jak wykorzystać uważność do poprawy koncentracji, redukcji stresu i budowania lepszych relacji w środowisku zawodowym. Uczestnicy poznają zarówno podstawy teoretyczne, jak i szeroki zestaw praktycznych ćwiczeń, które można wprowadzić do codziennej pracy w szkole lub bibliotece.
Dzięki temu szkoleniu uczestnicy zyskają narzędzia pozwalające na lepsze zarządzanie energią, większą odporność na stres, a także rozwój kompetencji społecznych.
Zaświadczenie elektroniczne do samodzielnego pobrania zawarte jest w cenie kursu. Dodatkowo istnieje możliwość zamówienia zaświadczenia drukowanego (wysyłka w cenie).
Aby zamówić zaświadczenie drukowane prosimy kliknąć w link: ZAŚWIADCZENIE
Wzór zaświadczenia: WZÓR
Celem szkolenia jest zdobycie wiedzy i umiejętności w zakresie mindfulness w redukcji stresu i koncentracji w pracy nauczyciela i bibliotekarza.
Program szkolenia:
•Wprowadzenie do koncepcji mindfulness
•Dlaczego uważność jest ważna w pracy nauczyciela i bibliotekarza
•Mindfulness a redukcja stresu – mechanizmy działania
•Jak uważność pomaga w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu
•Praktyka uważnego słuchania uczniów i czytelników
•Krótkie ćwiczenia uważności do stosowania w przerwach w pracy
•Medytacja oddechu – instrukcja krok po kroku
•Uważne planowanie dnia pracy
•Uważność w sytuacjach konfliktowych
•Twój osobisty plan wprowadzenia mindfulness do pracy
Kurs e-learningowy odpowiada 16 godzinom szkolenia stacjonarnego